07.07.2025.

• Plkst. 8.30-9.00 – ierašanās, iepazīšanās rīta aplis
• Plkst. 9.00-9.10 – rīta vingrošana
• Plkst. 9.10 – 9.25 – rīta tējas pauze
• Plkst. 9.25 – 9.50 – higiēnas procedūras, gatavošanās nodarbībām
• Plkst. 9.50 – 11.00 - veselības veicināšanas radošā nodarbība “Rīta rosmes un ieteicamās āra fiziskās aktivitātes vasarā” (vada Sņežana Sergejeva – fizioterapeite)
• Plkst. 11.00 – 12.30 - veselības veicināšanas radošās “Supervaroņu ārā kustību spēļu un fiziskās aktivitātes”, pastaiga, higiēnas procedūras
• Plkst. 12.30-13.10 - veselīgā uztura pusdienas kafeinīcā “Mārīte”
• Plkst. 13.10 – 13.30 – dalībnieku došanās mājās

08.07.2025.

• Plkst. 8.30-9.00 – ierašanās, saliedētības rīta aplis
• Plkst. 9.00-9.10 – rīta vingrošana
• Plkst. 9.10 – 9.25 – rīta tējas pauze
• Plkst. 9.25 – 9.50 – higiēnas procedūras, gatavošanās nodarbībām
• Plkst. 9.50 – 11.00 - veselības veicināšanas radošā “Izglītojošā nodarbība par veselīgu uzturu” (vada Jūlija Lazučenoka, ārsta palīgs)
• Plkst. 11.00 – 12.30 - veselības veicināšanas radošā “Supervaroņu praktiskā darbnīca augļu un dārzeņu salātu pagatavošanā”, pastaiga
• Plkst. 12.30-13.10 - higiēnas procedūras, veselīgā uztura pusdienas kafeinīcā “Mārīte”
• Plkst. 13.10 – 13.30 – dalībnieku došanās mājās

09.07.2025.

• Plkst. 8.30-9.00 – ierašanās, draudzības rīta aplis
• Plkst. 9.00-9.10 – rīta vingrošana
• Plkst. 9.10 – 9.25 – rīta tējas pauze
• Plkst. 9.25 – 9.50 – higiēnas procedūras, gatavošanās nodarbībām
• Plkst. 9.50 – 11.00 - veselības veicināšanas radošā nodarbība “Pirmā  neatliekamā palīdzība un bērnu traumatisma profilakse” (vada Svetlana Šidlovska – neatliekamās medicīnas ārsta palīgs, ar pieredzi Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestā; ārstniecības personas / ārstniecības atbalsta personas identifikators  95990053473)
• Plkst. 11.00 – 12.30 - veselības veicināšanas radošās praktiskās aktivitātes “Supervaroņu drošības skola traumatisma mazināšanai”, pastaiga
• Plkst. 12.30-13.10 - higiēnas procedūras, veselīgā uztura pusdienas kafeinīcā “Mārīte”
• Plkst. 13.10 – 13.30 – dalībnieku došanās mājās

10.07.2025.

• Plkst. 8.30-9.00 – ierašanās, labsajūtu rīta aplis
• Plkst. 9.00-9.10 – rīta vingrošana
• Plkst. 9.10 – 9.25 – rīta tējas pauze
• Plkst. 9.25 – 9.50 – higiēnas procedūras, gatavošanās nodarbībām
• Plkst. 9.50 – 11.00 - veselības veicināšanas radošā nodarbība “Traumatisma profilakse: izglītojošā nodarbība bērniem par personīgo drošību un rīcību krīzes situācijās” (vada Renāts Bidzāns, Latgales reģiona pārvaldes Ugunsdrošības uzraudzības un civilās aizsardzības nodaļas inspektors)
• Plkst. 11.00 – 12.30 - drošību veicināšanas radošā praktiskā nodarbība “Supervaroņiem nepazust”, pastaiga
• Plkst. 12.30-13.10 - higiēnas procedūras, veselīgā uztura pusdienas kafeinīcā “Mārīte”
• Plkst. 13.10 – 13.30 – dalībnieku došanās mājās

11.07.2025.

• Plkst. 8.30-9.00 – ierašanās, jautrību rīta aplis
• Plkst. 9.00-9.10 – rīta vingrošana
• Plkst. 9.10 – 9.25 – rīta tējas pauze
• Plkst. 9.25 – 9.50 – higiēnas procedūras, gatavošanās nodarbībām
• Plkst. 9.50 – 11.00 - veselības veicināšanas radošā “Nodarbība par viedierīču un procesu atkarību profilaksi” (vada Svetlana Kovaļova – izglītības psihologs)
• Plkst. 11.00 – 12.30 - radošā praktiskā nodarbība - kvests “Supervaroņi stājas pretī atkarībām”, nometnes noslēguma ceremonija, pastaiga
• Plkst. 12.30-13.10 - veselīgā uztura pusdienas kafeinīcā “Mārīte”
• Plkst. 13.10 – 13.30 – dalībnieku došanās mājās

Nometnes nodarbības vadīs:

• 07.07.25. “Rīta rosmes un ieteicamās āra fiziskās aktivitātes vasarā” vada Sņežana Sergejeva - fizioterapeite
• 08.07.25. “Pirmā  neatliekamā palīdzība un bērnu traumatisma profilakse” vada Svetlana Šidlovska - ārsta palīgs ar pieredzi Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestā
• “Nodarbība par viedieriču un procesu atkarību profilaksi” vada Svetlana Kovaļova – izglītības psihologs
• “Traumatisma profilakse. Izglītojošas nodarbības bērniem par personīgo drošību un rīcību krīzes situācijās”

vada Renāts Bidzāns, Latgales reģiona pārvaldes Ugunsdrošības uzraudzības un civilās aizsardzības nodaļas inspektors

• “Izglītojošas nodarbības par veselīgu uzturu” - vada Jūlija Lazučenoka, ārsta palīgs.

Nometnes pedagogi:

• Zinaīda Bernāte, sporta skolotāja, koriģējošās vingrošanas speciāliste.
• Nadežda Isakova, speciālā pedagoģe, kas apguva smilšu lampu metodi. 

Nometnes mediķis: Jūlija Lazučenoka, arsta palīgs, ārstniecības personas identifikators 17220050192 (reģistra termiņš līdz 31.12.2029.)

Nometnes vadītāja: Jeļena Vorošilova, nometnes vadītāja apliecības Nr. 046-00008;