Izaugsmes un draudzības nometne jauniešiem “ENERĢIJA”

“ENERĢIJA” nav tikai nometne, tā ir investīcija

15 – 19 gadi, 28.07.- 02.08., Endzeles muiža

Nometnes UNIKALITĀTE - iespējams, ka vienīgā nometne Latvijā, kurā:

• jaunieši apzina sevi visās savās izpausmēs – fiziski, emocionāli, mentāli un garīgi
• jauniešu atbalsta komanda ir augstas raudzes profesionāļi – kouči, treneri, uzņēmēji.

Nometnes VĒRTĪBAS ir nemainīgas: IZAUGSME un DRAUDZĪBA

2025.gada vasaras nometnes tēmas un nodarbību vadītāji

UZ IZAUGSMI VĒRSTA DOMĀŠANA un RĪCĪBA

Nometnes viesis DAINIS ZALTANS – koučs un mācību treneris:

• iepazīstinās ar pozitīvas domāšanas un pašmotivācijas tehnikām
• diskutēs, kā risināt problēmas un pieņemt lēmumus
• atgādinās, kā noteikt mērķus, kuru sasniegšana iedvesmo un rada vērtību pasaulei

ĪSTIE un NEĪSTIE ŠĶĒRŠĻI PRETĪ SAPŅIEM

Nometnes viesis KRISTĪNE VILCĀNE – koučs, grāmatu un izaugsmes metožu autore, MOT trenere jauniešiem:

• aicinās uz diskusiju par neprātīgākajām vēlmēm un nereālākajiem sapņiem
• iedrošinās pārstāt baidīties no neveiksmēm
• dalīsies iedvesmas stāstos un motivēs radīt pašiem savus iedvesmu stāstus

 APZINĀTĪBA – PRASME, kas PALĪDZ SKAISTI DZĪVOT

VINETA SAULĪTE – profesionāls koučs un bērnu apzinātības skolotāja:

• vadīs apzinātības minūtes un radīs telpu miera stundai
• aicinās uz individuālām koučinga sesijām, lai pētītu un saprastu sevi – savas emocijas, domas, rīcību un attieksmi

VESELĀ MIESĀ IR VESELS GARS! SADARBĪBĀ IR SPĒKS!

MARIJA RASA -  koučs, sporta pedagogs, jauniešu izaugsmes treneris un mentors:

• motivēs “iziet ārpus savas komforta zonas” un palīdzēs izprast tā vērtību
• aicinās izveidot “sapņu komandas” un apgūt jaunus sadarbības veidus
• dos iespēju stiprināt angļu valodu interesantās un aizraujošās spēlēs un diskusijās

BALLE nometnes noslēguma vakarā! 

DIENAS GAITA

28.07., pirmdien, sākam 11:00; kopīga izbraukšana no Rīgas 8:00

02.08., sestdien, nometnes izlaidums un noslēgums, kopīga izbraukšana uz Rīgu 11:00

07:00    individuālas koučinga sesijas (pēc izvēles)

07:30    rīta vingrošana/joga (pēc izvēles)

08:00    esam pamodušies!

08:15    pastaigas meditācija un pelde ezerā

09:30    brokastis

10:00    apzinātības minūtes

10:15    nodarbības

13:15   pusdienas

Brīvais laiks

14:30 – 16:30 komandu sportiņš, spēles, pelde

Brīvais laiks

17:00  miera stunda

18:00  vakariņas

Brīvais laiks

Individuālas koučinga sesijas (pēc izvēles)

20:00  spēles, debates, diskusijas angļu valodā

21:00  vakara aplis

Vakara sarunas, apzinātības minūtes, dienasgrāmatas rakstīšana (pēc izvēles)

Naksniņas

23:00  naktsmiers

SADZĪVE:

• dzīvošana/gulēšana klašu telpās;
• ir dušas ar silto ūdeni;
• ļooooti gards ēdiens!

NOMETNES ORGANIZĒTĀJI:

Vineta Saulīte – profesionāls starptautiski sertificēts koučs (PCC, International Coaching Federation), bērnu apzinātības skolotāja (“Klusuma skola”, Latvija)

Marija Rasa - koučs, sporta pedagogs, jauniešu izaugsmes treneris un mentors

NOMETNES VADĪTĀJA – Daina Roze, JO “Ligzda”

NORISES VIETA: Endzeles muiža, Jeru pagasts

INVESTĪCIJAS VECĀKIEM: 415 EUR (ja no ģimenes divi vai vairāk bērni, tad 395)

REĢISTRĀCIJA, zvanot/rakstot
* Vinetai 29 251 224; saulīte.vineta@gmail.com vai watsapp
* Marijai 23 474 977; mrs.rasa@gmail.com  vai watsapp

“JĀdara!” ir vide, kurā ikviens labi jūtas un attīstās, mācās izzināt, iepazīt sevi  un citus