Izaugsmes un draudzības nometne pusaudžiem

“IMPULSS”

Nometne, kurā apzināt savu patieso "ES".  Ar pieredzējušu speciālistu atbalstu dalībnieki atklās savas stiprās puses, iemācīsies pārvarēt bailes un veidot pozitīvu domāšanu. Individuālas koučinga sesijas un iedvesmojošas nodarbības palīdzēs atrast savu ceļu uz panākumiem un pašapziņu.

12 – 15 gadi, 04.08.- 09.08., Endzeles muiža

Nometnes UNIKALITĀTE - iespējams, ka vienīgā nometne Latvijā, kurā:

• jaunieši apzina sevi visās savās izpausmēs – fiziski, emocionāli, mentāli un garīgi
• jauniešu atbalsta komanda ir augstas raudzes profesionāļi – kouči, treneri, uzņēmēji.

Nometnes VĒRTĪBAS ir nemainīgas: IZAUGSME un DRAUDZĪBA

2025.gada vasaras nometnes galvenās tēmas un nodarbību vadītāji

ĪSTIE un NEĪSTIE ŠĶĒRŠĻI PRETĪ SAPŅIEM

Nometnes viesis KRISTĪNE VILCĀNE – koučs, grāmatu un izaugsmes metožu autore, MOT trenere jauniešiem:

• aicinās uz diskusiju par neprātīgākajām vēlmēm un nereālākajiem sapņiem
• iedrošinās pārstāt baidīties no neveiksmēm
• dalīsies iedvesmas stāstos un motivēs radīt pašiem savus iedvesmu stāstus

DROSME IET SAVU CEĻU

Nometnes viesis MEGIJA STAŠKEVICA – MOT trenere jauniešiem:

• dalīsies savā pieredzē un aicinās uz diskusiju, kā atrast savu ceļu
• aicinās izpētīt savu identitāti un vērtības
• palīdzēs rast atbildes uz jautājumu, kas padara katru unikālu

JAUNS DRAUGS - APZINĀTĪBA

VINETA SAULĪTE – profesionāls koučs un bērnu apzinātības skolotāja:

• vadīs apzinātības minūtes un radīs telpu miera stundai
• aicinās uz individuālām koučinga sesijām, lai pētītu un saprastu sevi – savas emocijas, domas, rīcību un attieksmi

VESELĀ MIESĀ IR VESELS GARS! SADARBĪBĀ IR SPĒKS!

MARIJA RASA -  koučs, sporta pedagogs, jauniešu izaugsmes treneris un mentors:

• motivēs “iziet ārpus savas komforta zonas” un palīdzēs izprast tā vērtību
• aicinās izveidot “sapņu komandas” un apgūt jaunus sadarbības veidus
• dos iespēju stiprināt angļu valodu interesantās un aizraujošās spēlēs un diskusijās

CEĻŠ uz POZITĪVU DOMĀŠANU un PAŠAPZIŅU

Nometnes viesis DAINIS ZALTANS – koučs un mācību treneris:

• stāstīs, kā mūsu domas ietekmē mūsu dzīvi, iemācīsimies atpazīt negatīvās domas un tās pārveidot pozitīvās
• aicinās veikt savu pašvērtējumu un iedos instrumentus, kā stiprināt ticību sev
• vēlreiz atgādinās par mērķu nozīmi dzīvē un iemācīs izvirzīt sasniedzamus un iedvesmojošus mērķus

BALLE nometnes noslēguma vakarā! 

DIENAS GAITA

04.08., pirmdien, sākam 11:00; kopīga izbraukšana no Rīgas 8:00

09.08., sestdien, nometnes izlaidums un noslēgums, kopīga izbraukšana uz Rīgu 11:00

07:00    individuālas koučinga sesijas (pēc izvēles)

07:30    rīta vingrošana/joga (pēc izvēles)

08:00    esam pamodušies!

08:15    pastaigas meditācija un pelde ezerā

09:30    brokastis

10:00    apzinātības minūtes

10:15    nodarbības

13:15   pusdienas

Brīvais laiks

14:30 – 16:30 komandu sportiņš, spēles, pelde

Brīvais laiks

17:00  miera stunda

18:00  vakariņas

Brīvais laiks

Individuālas koučinga sesijas (pēc izvēles)

20:00  spēles, debates, diskusijas angļu valodā

21:00  vakara aplis

Vakara sarunas, apzinātības minūtes, dienasgrāmatas rakstīšana (pēc izvēles)

Naksniņas

23:00  naktsmiers

SADZĪVE:

• dzīvošana/gulēšana klašu telpās;
• ir dušas ar silto ūdeni;
• ļooooti gards ēdiens!

NOMETNES ORGANIZĒTĀJI:

Vineta Saulīte – profesionāls starptautiski sertificēts koučs (PCC, International Coaching Federation), bērnu apzinātības skolotāja (“Klusuma skola”, Latvija)

Marija Rasa - koučs, sporta pedagogs, jauniešu izaugsmes treneris un mentors

NOMETNES VADĪTĀJA – Daina Roze, JO “Ligzda”

NORISES VIETA: Endzeles muiža, Jeru pagasts

INVESTĪCIJAS VECĀKIEM: 415 EUR (ja no ģimenes divi vai vairāk bērni, tad 395)

REĢISTRĀCIJA, zvanot/rakstot
* Vinetai 29 251 224; saulīte.vineta@gmail.com vai watsapp
* Marijai 23 474 977; mrs.rasa@gmail.com  vai watsapp

“JĀdara!” ir vide, kurā bērns labi jūtas un attīstās, mācās izzināt, iepazīt sevi  un citus