2 dienu un 1 nakts "Izdzīvošanas" praktiskās nodarbības, kurās apskatīsim - veselīga dzīves veida pamatus, uztura un fiziskās aktivitātes ietekmi uz cilvēku.

Praktizēsim veselīga uztura pagatavošanu āra apstākļos. 

Pārgājiens svaigā gaisā ar dažādiem uzdevumiem (ugunskura iegūšana, nojumes uzsliešana, dažādu šķēršļu šķērsošana, orientēšanās spēju attīstīšana dabā).

Nakšņošana āra apstākļos.  72h mugursoma, karjeras izvēle.

Īss nometnes satura apraksts:

Radošas nodarbības un atpūtas pasākumi tiek organizēti un orientēti uz veselīgu uzturu, veselīgu dzīvesveidu, veselīgu vidi, praktiskās iemaņas uzturoties dabā, Virzītu uz komunikāciju prasmju un komandas saliedētības attīstību.

Nometnē dalībniekiem tiks piedāvāta uz pieredzi balstīta izglītība, kas ļauj mācīties aizraujoši un interesanti, ikvienam nodrošinot iespēju pašam piedzīvot, pārdzīvot un pielietot iegūtās zināšanas un prasmes par veselīgu uzturu, veselīgu dzīvesveidu, veselīgu vidi, praktiskās iemaņas uzturoties dabā, virzītu uz komunikāciju prasmju un komandas saliedētības attīstību. Nometne norisināsies brīvā un neformālā atmosfērā.

Teorētiskā sadaļa ko apgūsim!

1.  Veselīgs dzīves veids;

2.  Kas notiek ar mums pēc 20 d. slimošanas;

3.  Veselīgs uzturs un ūdens lietošana;

4.  Veselīgs miegs;

5.  Laika plānošana;

6.  Lēmuma pieņemšana un mērķa izvirzīšana;

7.  Personīgā higiēna ikdienā un lauka apstākļos.

Praktiskā sadaļa (pārgājiens ar uzdevumiem)

1.   Ekipējuma nozīme, un pielietošana izdzīvošanas apstākļos;

2.   Kartes lasīšana;

3.   Drošība uz ūdens;

4.   Orientēšanās apgūšana;

5.   Ugunskura iegūšana;

6.   Maltītes pagatavošana;

7.   Nojumes uzsliešana;

8.   Komandas uzdevums;

9.   Debespušu noteikšana izmantojot dabas marķierus;

10. Dažādu šķēršļu pārvarēšanas  metodes.

Ekspedīcijas dalībnieki iejutīsies dabas pētnieku lomā un dosies tuvākā un tālākā ekspedīciju gājienā, vēros saulrietu, pētīs un izzinās dzīvo būtņu daudzveidību, vēros tās apkārtni. Mācīsies kurināt ugunskuru un gatavot dažādus ēdienus. Izzinās peļķu burvību,. Atpazīs atkritumus. Iepazīs pļavu, mežu, purvu, kā arī koku lapas, ķērpjus, citus augus un dabā sastopamos dzīvniekus.

Laikapstākļi šai nometnē nebūs šķērslis, lai dotos ekspedīcijā jebkuros laikapstākļos, ar kājām, dalībnieki piedalīsies orientēšanās aktivitātēs ar dažādiem uzdevumiem.

Visas šīs zināšanas dalībnieki apgūs izglītojošās, izzinošās, pētnieciskās - ar dabu tuvinātās, radošās, sportiskā gaisotnē.

Nometnes organizēšanā iesaistītās personas:

Oskars Linkovskis- sertificēts sporta treneris, Bērnu nometņu vadīšanas sertifikāts, sertificēts glābējs uz ūdens. Pieredze bērnu nometņu vadīšanā.

Sergejs Ahmaduļins- Ilggadējā pieredze NBS struktūrā, nometņu vadīšanas sertifikāts, Alpīnisma sertifikāts darbībai kalnainā apvidū, C kategorijas trenera sertifikāts (Bokss). Pieredze bērnu nometņu vadīšanā.

Sīkāka informācija par pieteikšanos un nometnes norisi https://http://www.nometne.com