" Kids Fitness " vasaras sporta nometne Kocēnos. 01.- 06.07.2024.

•Atlētiskā vingrošana: Nometnes dalībniekiem ir izstrādātas dažādas treniņu programmas, kas veicinās un attīstīs bērnu fiziskās īpašības: Ātrums, spēks, izturība, lokanība, koordinācija.

•Trenažieru zāle: Bērniem būs iespēja iepazīties ar trenažieru zāles ekipējumu. Izmēģināt dažādus kardio un muskuļu stiprināšanas trenažierus, apgūt teorētiskās un tehniskās zināšanas.

Nodarbības notiks nelielās grupās, stingrā profesionāla trenera uzraudzībā.

•Stājas profilakse: Šajā nodarbībā bērniem tiks mācīts pareizi stāvēt un kustēties, lai novērstu traumas, uzlabotu ķermeņa tonusu un koordināciju.

•Sporta spēle, stafetes, šķēršļu joslas, spēles un rotaļas: Kocēnu sporta komplekss un labiekārtotie āra sporta laukumi sniedz lielisku iespēju daudzpusīgai aktivitāšu programmai, šādas fiziskās aktivitātes attīsta komandas garu, sadarbību un dažādas fiziskas īpašības, kas sniedz lielisku iespēju bērniem izklaidēties, mācīties un attīstīties vienlaikus.

•Sporta psiholoģija: Nometnes dalībnieki iegūs izpratni par mentālo aspektu nozīmi sportā, ieskaitot motivāciju, koncentrāciju, stresa pārvaldīšanu un pašapziņu.

•Jauno sportistu uzturs: Speciālisti sniegs padomus par pareizo uzturu un hidratāciju, kas nepieciešama, lai uzturētu enerģijas līmeni un veicinātu labu veselību un veiktspēju.

•Militāras aktivitātes: Bērniem būs iespēja piedalīties militārajā piedzīvojumā ar majoru " Peinu " kurā būs iespēja pārbaudīt sevi, iejusties karēvja ādā, iemācīties noderīgas prasmes, iemaņas un darboties komandā. Ar majors "Peinu " drošība garantēta.

•Zumba: Šajā nodarbībā bērni varēs izbaudīt deju un kustību, kombinējot to ar dzīvesprieku un aerobikas elementiem, lai veicinātu kustīgumu un sirds-veselību

•Orientēšanās sacensības: Bērniem tiks mācīts, kā orientēties un atrast ceļu, izmantojot kartes piedaloties aizraujošās orientēšanās sacensībās.

•Piedzīvojumi: Šajā programmā bērniem tiks piedāvātas dažādas piedzīvojumu aktivitātes, piemēram, Sajūtu parks, Baskāju takas, Neonija, Pārgājiens - ar aizraujošiem uzdevumiem, īpašā kompānijā, gulēšana vērojot zvaigžņotās debesis un c.

•Radošas aktivitātes: Bērniem būs iespēja izpaust savu radošumu, piedaloties mākslas pasākumā un veidot teātriālus uzvedumus, skečus. Pavadīt jautri laiku un izsmieties vēderus turēdamiem.

•Kids Fitness ceļojošais kauss: Katru gadu mēs organizējam sporta dienu " Kids Fitness ceļojošā kausa izspēli" kur visas dienas garumā azartiskā, atraktīvā, pozitīvā sacensību gaisotnē, komandas ar maksimālu atdevi cīnās par galveno balvu! Uzdevumi ir visdažādākie, kuros sportisti var izpausties ar savu erudīciju, fiziskajām prasmēm un iemaņām, māku sadarboties komandā..... Pēc rezultātu apkopošanas, vakarā apbalvošana, "Kids Fitness" ceļojošā kausa pasniegšana un svinības ar dejām un svētku mielastu!

•Pārsteigumi un balvas: Lai uzturētu motivāciju un prieku, dalībnieki varēs gaidīt dažādus pārsteigumus un balvas no nometnes atbalstītājiem par atieksmi, uzņēmību un sasniegumiem.

Zvani un piesakies:

Agris 29339823

Zanda 29339431