Katra diena sākas ar rīta rosmi, kura satur arī vingrošanas elementus, bet dienas gaitā ir plānoti vēl 2 treniņi. Ja laikapstākļi ir labvēlīgi, rīta rosme un viens treniņš notiek ārā – pie jūras, mežā vai stadionā –, bet otrs treniņš labākajās karatē tradīcijās ar tatami aprīkotā sporta zālē. Lietus gadījumā rīta rosme un abi treniņi notiek sporta zālē. Vienu reizi divās dienās viens no treniņiem notiek baseinā. Nometnes dalībniekiem tiek nodrošināta ēdināšana četras reizes dienā. Brīvajā laikā dalībniekiem ir plānotas dažādas sporta spēles, tādas kā basketbols, futbols, volejbols, novuss, galda teniss, florbols u.t.t, kā arī iespējas piedalīties zīmēšanas, sacerējumu rakstīšanas, stafešu un citos konkursos, par kuriem būs iespēja arī saņemt balvas. Divās nometnes dienās tiks organizētas stafetes uz liela piepūšamā batuta, kas ir ļoti iemīlējies bērniem pēc iepriekšējiem gadiem.