Nometnes mērķi:

- vispārējās fiziskās sagatavotības uzlabošana un nostiprināšana;

- izglītošana attiecībā uz regulāru fizisko aktivitāšu nepieciešamību;

- veselības nostiprināšana atpūšoties, sportojot un regulāri uzturoties svaigā gaisā pie dabas;

- jaunu talantu un prasmju atklāšana

- sociālo un komunikācijas prasmju attīstīšana starp vienaudžiem;

- dažādu tautību bērnu (atšķirīga dzimtā valoda) kopīgas aktivitātes un aktīva sadarbošanās;

Nometnes programm:
Ievelkošais mikrocikls (ievadcikls). Pirmās 3 dienas, spēles un aktivitātes ar mērķi dalībniekiem no dažādiem kolektīviem iepazīties savā starpā; vieglas intensitātes rīta skrējieni; dienas treniņš ar uzdevumiem koordinācijas attīstīšanai un pilnveidei; neliels tehnisko uzdevumu apjoms; dienas atpūta; vakara daļā kustīgās spēles un uzdevumi komandas saliedētības paaugstināšanai.

Bāzes mikrocikls – no 4. līdz 8.dienai. Mērenas un vidējas intensitātes rīta skrējieni; rīta un vakara treniņi ar lielu tehnisko  uzdevumu apjomu; obligāts dienas miegs; uzdevumi pielietojos spēles komandas gara formēšanai, kā arī sagatavošanās fināla sacensībām vai uzdevumiem nometnes beigās;

Aktīvais sacensību periods – no 9. līdz 10.dienai. Sportistu trenētības līmeņa pārbaude, kā arī iegūtu prasmju demonstrācija sacensību apstākļos. Konkursi, sacensības dažādās tekvon-do disciplīnās; atlētiskā spartakiāde; komandu spēles.

Noslēdzošais mikrocikls - 11.diena. Gatavošanās treniņu nometnes noslēgumam; aktīva atpūta; uzdevumi radošo spēju attīstīšanai un pilnveidošanai; kopīgā kolektīva sasniegtā un padarītā apspriede