Nometnes mērķi – pievērst un iedrošināt jauniešus aktīvam un veselīgam dzīvesveidam, savas fiziskās veselības uzlabošanu attīstot veselīgu un fiziski aktīvu dzīvesveidu.
Nometnē uzsvars likts uz veselīga dzīvesveida nozīmi, praktizējot dažādas fiziskās aktivitātes, kā arī pasniegt sportiskās un fiziskās aktivitātes kā instrumentu, kas uzlabo kognitīvās prasmes (piemēram, mērķu izvirzīšanu, problēmu risināšanu, konfliktu risināšanu, līderību).
Nometnē katru dienu tiks organizētas fiziskās aktivitātes svaigā gaisā, sliktos laikapstākļos - piemērotās telpās.
Vienu nodarbību paredzēta tēma par veselīgu uzturu, ar praktisku tā pagatavošanu (piemēram, veselīgu smūtiju pagatavošana).
Nometnē tiks piedāvātas daudzveidīgas sportiskās aktivitātes, atkarībā no laikapstākļiem plānojot vismaz vienu dienu izmantot  – Iecavas pilsētas skeitparku.
Nometnes programmas saturā ir ietvertas šādas tēmas:

• Fizisko un sportisko aktivitāšu nodarbības.
• Veselīga uztura lekcija vai meistarklase.
• Atkarību profilakse, atkarību veidi, kā samazināt atkarības (smēķēšana, alkohols, datorspēles, ilgstoša laika pavadīšanas telefonā un internetā).
• Nodarbība garīgās veselības stiprināšanai, veiksmīgas savstarpējās attiecības, attiecības komandā, veiksmīga ikdienas plānošana un organizēšana, mobings.