ESI Autentisks ir izglītojoši izklaidējoša nometne bērniem un jauniešiem vecuma grupā 10-18 gadi.
Nometne paredzēta tiem, kas vēlas citādāk. Nometnes programmā līdzvērtīgi mijiedarbojas jaunas zināšanas, viegls sportiņš un izklaide.
Zināšanas par bērnu/jauniešu mentālo veselību un faktoriem, kas to ietekmē. Tāpat zināšanas par atbildību, mērķtiecību un komunikāciju. Par līderismu, kas tas ir un kā katram individuāli ir iespēja to izpaust tieši sev vislabākajā veidā.
Sportiņš vieglas rīta rosmes, pārgājiena un citu fizisku aktivitāšu izpildījumā, atbilstoši katra fiziskajām iespējām un velmēm.
Izklaide – spēļu vakari, BBQ, ballīte, nakts sarunas un garais rīts, lai atgūtos.
Šī nometne , pilnīgi noteikti, ir citādāka kā pārējās. Vairāku gadu garumā esam izstrādājuši/piemeklējuši programmu, personālu un nometņu vietas, lai pie mums atgrieztos tie, kas jau bijuši, izvēlētos tie, kas pamēģinājuši jau visu un vēlas citādāk, kā arī tie, kas par nometnēm pat dzirdēt negrib.
Programma nometnei “ Esi Autentisks”
Madonas novads, Viesu nams“ Šubrakkrasti”
30.07.-06.08., 8dienas, 25 dalībnieki
Nometnē” ESI Autentisks” ir ierobežots dalībnieku skaits, lai katram varam pievērsties personīgi un ar īpašu uzmanību.
1.diena
14:00 – dalībnieku reģistrācija
15:00 – Iepazīšanās ar citiem dalībniekiem un personālu
16:00-18:40 Iekārtošanās
Iepazīšanās ar
18:40 – Gatavošanās vakariņām
19:00 - Vakariņas, brīvais laiks
20:00 -Pašizaugsmes filma un/vai saliedēšanās spēles
22:00 - Vakara higiēna, gatavošanās naktsmieram
23:00 - Vakara sarunas gultās
24:00-Naktsmiers
*22:00-24:00 spēles/filmas/naksniņas (galda, kāršu, draudzības, komandas utt.)
*Vakara higiēnai paralēli citas nodarbes.
2.diena.
8:30 - Rīta pelde( pēc izvēles)
8:50 – Celšanās
9:00 – Brokastis
9:30 - Rīta higiēna, vides sakārtošana
10:30 - Teorētiskā + praktiska nodarbība (I.Rozīte)
12:30 - Pusdienas+ brīvais laiks
13:30 – Individuālais darbs pie dotajiem uzdevumiem.(Brīvprātīgie)
15:30-“ Brīvs, bet aktīvs” , jeb atpūta svaigā gaisā, ar bumbu spēlēm, stafetēm vai vienkāršu gulēšanu saulītē, sarunām un aukstu limonādi, jeb tēju.
( atkarīgs no laika apstākļiem)
16:30- Teorētiskā un/vai radošā nodarbība “ Balansa aplis” ( I.Rozīte, D. Okmanis)
18:30 – Gatavošanās vakariņām.
19:00 - Vakariņas, brīvais laiks
20:00 - Iesvētības “ Vērtību medības” ( nekādu šausmu, ņirgāšanās un “cūkošanās”)
22:00 - Vakara higiēna, gatavošanās naktsmieram
23:00 -Vakara sarunas gultās
24:00 - Naktsmiers
*22:00-24:00 spēles/kino/naksniņas (galda, kāršu, draudzības, komandas utt.)
3.diena
8:30 - Rīta pelde( pēc izvēles)
8:50 – Celšanās
9:00 – Brokastis
9:30 - Rīta higiēna, vides sakārtošana
10:30 – Teorētiskā + praktiskā nodarbība (I.Rozīte)
12:30 - Pusdienas+ brīvais laiks
13:30 – Individuālais darbs pie dotajiem uzdevumiem.(Brīvprātīgie)
15:30 - “ Brīvs, bet aktīvs” , jeb atpūta svaigā gaisā, ar bumbu spēlēm, stafetēm vai vienkāršu gulēšanu saulītē, sarunām un aukstu limonādi, jeb tēju.
( atkarīgs no laika apstākļiem)
16:30 - Teorētiskā un/vai radošā nodarbība ( I.Rozīte, D. Okmanis)
18:30 – Gatavošanās vakariņām.
19:00 - Vakariņas, brīvais laiks
20:00 - “ Brain games”
22:00 - Vakara higiēna, gatavošanās naktsmieram
23:00 - Vakara sarunas gultās
24:00 - Naktsmiers
*22:00-24:00 spēles /kino/naksniņas (galda, kāršu, draudzības, komandas utt.)
4.diena (sporta diena)
8:30 - Rīta pelde( pēc izvēles)
8:50 – Celšanās
9:00 – Brokastis
9:30 - Rīta higiēna, vides sakārtošana
10:30 – Iepazīšanās ar dienas viesi
12:30 - Pusdienas+ brīvais laiks
13:30 – Sporta diena
16:30 – Aktīva/brīva laika pavadīšana ( spēles/peldēšanās/sauļošanās/pastaiga/pabūšana ar sevi/iespēja palasīt grāmatu, paspēlēt kādu spēlīti, vai vnk. klusējot skatīties debesīs/izgulēties, ja kādam nepieciešams)
20:00 - BBQ Vakars
22:00 - Vakara higiēna, gatavošanās naktsmieram
23:00 - Vakara sarunas gultās
24:00 Naktsmiers
*22:00-24:00 spēles /kino/naksniņas(galda, kāršu, draudzības, komandas utt.)
5.diena
8:30 - Rīta pelde( pēc izvēles)
8:50 – Celšanās
9:00 – Brokastis
9:30 - Rīta higiēna, vides sakārtošana
10:30 – Teorētiskā + praktiskā nodarbība “ Izglītības nozīmīgums pieaugušo pasaulē un Tavā nākotnē” (D.Okmane)
12:30 - Pusdienas+ brīvais laiks
13:30 – Aktīva/brīva laika pavadīšana (fotografēšanās, TikTok , foto un video studiju iekārtošana, ģērbšanās, pārģērbšanās, nopietni un pa jokam, viss kas saistīts ar mirkļu iemūžināšanu)
19:00 - Vakariņas, brīvais laiks
20:00 - “ Brain games”
22:00 - Vakara higiēna, gatavošanās naktsmieram
23:00 - Vakara sarunas gultās
24:00 - Naktsmiers
*22:00-24:00 spēles /kino/naksniņas (galda, kāršu, draudzības, komandas utt.)
6.diena (pārgājiena diena)
8:30 - Rīta pelde( pēc izvēles)
8:50 – Celšanās
9:00 – Brokastis
9:30 - Rīta higiēna, vides sakārtošana
10:30 –Pārgājiens ar viesi
18:30 –Gatavošanās vakariņām.
19:00 -Vakariņas, brīvais laiks
20:00 - “ Brain games”
22:00 - Vakara higiēna, gatavošanās naktsmieram
23:00 - Vakara sarunas gultās
24:00 - Naktsmiers
*22:00-24:00 spēles /kino/naksniņas (galda, kāršu, draudzības, komandas utt.)
7.diena
8:30 - Rīta pelde( pēc izvēles)
8:50 – Celšanās
9:00 – Brokastis
9:30 - Rīta higiēna, vides sakārtošana
10:30 – Teorētiskā + praktiska nodarbība (I.Rozīte)
12:30- Pusdienas+ brīvais laiks
13:30 – Aktīva/brīva laika pavadīšana (gatavošanās vecāku uzņemšanai, notikuma plānošana, dažādu rekvizītu un priekšnesumu sagatavošana, pēc jauniešu ieskatiem)
18:30 – Gatavošanās vakariņām.
19:00 - Vakariņas, brīvais laiks
20:00 - “ Brain games”
22:00 - Vakara higiēna, gatavošanās naktsmieram
23:00 - Vakara sarunas gultās
24:00 - Naktsmiers
*22:00-24:00 spēles /kino/naksniņas (galda, kāršu, draudzības, komandas utt.
8.diena
8:30 - Rīta pelde( pēc izvēles)
8:50 – Celšanās
9:00 – Brokastis
9:30 - Rīta higiēna, vides sakārtošana
10:30 – 12:30 Nometnes noslēgums
* “ Mērķtiecība” Kas tas ir un kādēļ svarīgi, kādās tieši jomās katram no dalībniekiem pie tās svarīgi piestrādāt, kas traucē. Kā mērķtiecība mijiedarbojas ar disciplīnu un kādēļ tieši jauniešiem tā ir svarīga, kā tā ietekmē turpmāko gaitu izglītībā un karjerā.
“ Mīlestība pret sevi” kas tas ir un kādēļ tas ir svarīgi, kāpēc man to vajag, ko tas maina? Kāpēc man ir jāmīl sevi un citus un kā tas mijiedarbojas?
“ Emocijas” Kas tas ir un ko ar to darīt, kur tas rodas un ko darīt kad nesaprotu kas notiek un nezinu ko darīt ar to, kas notiek ar manām emocijām.
“ Personīgās efektivitātes nodarbības un spēles” Radošas, izglītojošas, var būt nedaudz aktīvas. Nodarbes un spēles, kas ļauj paskatīties no malas uz sevi un citiem, kā mēs izpaužamies azartiskās situācijās, cik aktīvi piedalāmies, cīnāmies vai padodamies, vai spējam koncentrēties, kā pieņemam citus utt. Nodarbības personīgās efektivitātes trenera un kouča uzraudzībā. Pēc tam sarunas un analīze par visu notikušo.
Mēs noteikti palielināsim komforta robežas, bet darīsim to piesardzīgi un lēnītēm.
***Ilze Rozīte- nometņu vadītāja un organizētāja, koučs, personīgās efektivitātes treneris
*** Dāvis Okmanis – nometņu vadītājs, asistējošais treneris.
*** Brīvprātīgie – katrā nometnē piedalīsies vismaz divi brīvprātīgie asistenti, kas iepriekš piedalījušies kādā no nometnēm, vai apmeklējuši Līderu skolu
***Viesi – Viestreneri, profesionāli, kvalificēti speciālisti sportā, mākslā, mūzikā utt. kā arī iedvesmojošas un motivējošas personības dzīvē.
Nometņu vadītājs ir atbildīgs par nometnes aprakstā sniegto informāciju.
VISC neatbild par atzinumu saturu, tikai informē, ka konkrētajai nometnei ir saņemts atzinums no iestādes.
VBTAI, PVD un Pašvaldības ir tikai jāinformē par nometņu saskaņošanu - attiecīgi zaļa statusa ikona norāda, ka šīm iestādēm ir aizsūtīta informācija par atbilstošo nometni.