Veselīgā dienas nometne bērniem no trūcīgām un maznodrošinātām ģimenēm projekta
„Pasākumi Cēsu novada pašvaldības iedzīvotāju veselības veicināšanai un slimību profilaksei”,
projekta identifikācijas Nr. 9.2.4.2/16.I/105, ietvaros
Nometnes mērķis – uzlabot bērnu pašsajūtu un pašapziņu, kā arī sniegt atbalstu un dažādot vasaras aktivitāšu iespējas. Metodes darbam ar mērķa grupu – individuālais darbs, grupu darbs, spēļu metode, eksperiments, mūzikas un kustību terapijas elementi, ekskursija.
Detalizēta nometnes programma katrai dienai
1.diena
Eduards, Arnis, Līva, Dita, Iluta
9.00 Ierašanās
9.00 – 9.30 Kustību laiks-ārpus telpām - Organizētas, vadītas kustību saliedēšanās aktivitātes - Reinis
9.30 – 10.00 Brokastis
10.00 – 11.00 Iepazīšanās laiks - Nometnes noteikumu izstrāde
Vadīta iepazīšanās nodarbība, kas trenē uzmanību un koncentrēšanās prasmes, kā arī veicina bērna piederību šai nometnei. Kopīga nometnes noteikumu izstrāde un plāna izklāsts
Eduards, Arnis
11.00 –12.30 Dienas tēma - Intervija ar dabu. Informatīva un interaktīva nodarbība par dabas vides izzināšanu fiziskās un garīgās veselības veicināšanai
Pēc “Sharing Nature” un Flow Learning™ metodoloģijas - Līva, Iluta, Dita
12.30-13.00 Pusdienas
13.00-15.00 Aktīvās atpūtas laiks-ārpus telpām/radošas mūzikas un mākslas aktivitātes
Spēles un fiziskās aktivitātes/ dažādas radošas “stacijas” interaktīvi iepazīstot mūzikas/mākslas un sporta pasauli - Reinis
15.00-16.00 Kulinārijas ABC
Bērni gatavo vienkāršus un veselīgus ēdienus launagam - Jeļena
16.00-16.30 Launags
16.30 –17.00 Gatavošanās mājupceļam
2.diena
9.00
Ierašanās
9.00 – 9.30
Kustību laiks-ārpus telpām
Organizētas, vadītas kustību saliedēšanās aktivitātes
Reinis
9.30 – 10.00
Brokastis
10.00 – 10.30
Rīta aplis
Vadīta iepazīšanās nodarbība, kas trenē uzmanību un koncentrēšanās prasmes. Emociju iepazīšana un atpazīšana sevī.
Arnis. Dita, Līva
11.00 –12.30
Dienas tēma
Esi līdzsvarā! Vadīts sporta treniņš ar izglītojošu ievirzi (izklāsts par ķermeņa uzbūvi, līdzsvaru un kustību koordināciju)
Fizioterapete Elīza
12.30-13.00
Pusdienas
13.00-15.00
Aktīvās atpūtas laiks-ārpus telpām/radošas mūzikas un mākslas aktivitātes
Spēle par dažādiem sporta veidiem/ dažādas radošas “stacijas” interaktīvi iepazīstot mūzikas/mākslas un sporta pasauli
Reinis
15.00-16.00
Kulinārijas ABC
Bērni gatavo vienkāršus un veselīgus ēdienus launagam
16.00-16.30
Launags
16.30 –17.00
Gatavošanās mājupceļam
3.diena
9.00
Ierašanās
9.00 – 9.30
Kustību laiks-ārpus telpām
Organizētas, vadītas kustību saliedēšanās aktivitātes
Iluta, Eduards
9.30 – 10.00
Brokastis
10.30 – 11.00
Rīta aplis
Vadīta nodarbība, kas trenē uzmanību un koncentrēšanās prasmes. Iepazīto nometnes biedru savstarpējo attiecību uzlabošanai. Emociju iepazīšana un atpazīšana sevī.
11.00 –12.30
Dienas tēma
Izdzīvošanas ABC
Nodarbība ar zemessargiem
Eduards
12.30-13.00
Pusdienas
Arnis
13.00-15.00
Interaktīva lekcija par atkarībām
Kā rodas atkarības, riski, sekas, prevencija.
15.00-16.00
Kulinārijas ABC
Bērni gatavo vienkāršus un veselīgus ēdienus launagam (Varbūt šajā dienā 3 stundas ekskursijai)
16.00-16.30
Launags
16.30 –17.00
Mājupceļš
4.diena
9.00
Ierašanās
9.00 – 9.30
Kustību laiks-ārpus telpām
Organizētas, vadītas kustību saliedēšanās aktivitātes
9.30 – 10.00
Brokastis
10.00 – 10.30
Rīta aplis
Vadīta nodarbība, kas trenē uzmanību un koncentrēšanās prasmes. Iepazīto nometnes biedru savstarpējo attiecību uzlabošanai. Emociju iepazīšana un atpazīšana sevī.
Arnis, Dita, Līva, Iluta
11.00 –12.30
Dienas tēma
Ko drīkst un vajag plūkt un ēst? Interaktīva nodarbība par veselīgu uzturu, izmantojot arī savvaļā augošu pārtiku
Ieva Mežaka vai paši.
12.30-13.00
Pusdienas
13.00-15.00
Aktīvās atpūtas laiks/radošas mūzikas un mākslas aktivitātes
Spēle par veselīgu uzturu/ dažādas radošas “stacijas”, interaktīvi iepazīstot mūzikas/mākslas un sporta pasauli
Vai ekskursija uz dzīvnieku patversmi
15.00-16.00
Kulinārijas ABC
Bērni gatavo vienkāršus un veselīgus ēdienus launagam
Jeļena 2x
16.00-16.30
Launags
16.30 –17.00
Mājupceļš
5.diena
9.00
Ierašanās
9.00 – 9.30
Kustību laiks-ārpus telpām
Organizētas, vadītas kustību saliedēšanās aktivitātes
9.30 – 10.00
Brokastis
10.00 – 10.30
Rīta aplis
Vadīta nodarbība, kas trenē uzmanību un koncentrēšanās prasmes. Iepazīto nometnes biedru savstarpējo attiecību uzlabošanai. Emociju iepazīšana un atpazīšana sevī.
11.00 –12.30
Dienas tēma
12 dabas likumi cilvēkam!
Cilvēka un dabas mijiedarbība, ekoloģisks dzīvesveids pašu veselībai un labklājībai.
Fizoterapija 2x
12.30-13.00
Pusdienas
13.00-15.00
Nometnes noslēgums
Noslēguma pasākums ar priekšnesumiem
15.00-16.00
Aktīvās atpūtas laiks
Nometnes noslēgums
16.00-16.30
Launags
16.30 –17.00
Mājupceļš
.
Nometnes programmā ir iekļautas:
aizraujošas praktiskas nodarbības telpās;
spēles un fiziskās aktivitātes ārā;
saliedēšanas spēles;
radošuma attīstošas nodarbības.
Paturam tiesības pielāgot un mainīt aktivitāšu norises laikus atbilstoši laikapstākļiem, un bērnu izrādītajām interesēm un vajadzībām.
Plānojam arī apmeklēt netālo Drēbju kameru. Pagājušajā nometnē novērojam šādu vajadzību un arī apmeklējām drēbju kameru pagājušo reizi, kādiem bērniem tas bija ļoti lietderīgi.
Sagaidāmie rezultāti:
Pavadītas piecas aktīvas un izzinošas dienas nometnes ietvaros, piedaloties radošās un lietderīgās zināšanu un prasmju paaugstināšanas aktivitātēs bērniem un jauniešiem, saturīgi pavadot brīvo laiku. Nometni apmeklējuši 20 bērni un jaunieši, iegūstot jaunas iemaņas un prasmes, kas vairotu viņu motivāciju, celtu pašapziņu, ticību saviem spēkiem, iniciatīvu, patstāvību, atbildību, radošumu un prasmi strādāt komandā. Nometnes dalībniekiem ir pozitīvāka attieksme pret savu veselību un profilaktiskām aktivitātēm dažādās vidēs; impulss jaunu, veselīgu ieradumu nostiprināšanai.
Nometņu vadītājs ir atbildīgs par nometnes aprakstā sniegto informāciju.
VISC neatbild par atzinumu saturu, tikai informē, ka konkrētajai nometnei ir saņemts atzinums no iestādes.
VBTAI, PVD un Pašvaldības ir tikai jāinformē par nometņu saskaņošanu - attiecīgi zaļa statusa ikona norāda, ka šīm iestādēm ir aizsūtīta informācija par atbilstošo nometni.